当您被人污蔑时，可以采取以下措施来维护自己的权益：
收集证据
截图或录屏保存侵权内容的证据，包括发布者的信息、发布时间等。
记录侵权内容首次出现的平台及具体链接，以便利用平台的举报机制。
如果有第三方目击者或了解情况的朋友，可以请他们出具证人证言。
收集网络热度及评论截图，尤其是负面评论，以证明侵权行为的影响范围和程度。
协商解决
首先可以与对方协商解决，要求对方恢复名誉、赔礼道歉、赔偿损失。
报警处理
如果诬陷对个人的精神或其他利益造成严重损害，或者情节严重，可以报警处理。
报案后，公安机关可以调查，并在必要时请公证员对侮辱、诽谤内容进行公证。
法律诉讼
如果情况严重，可以向法院起诉，要求对方承担刑事责任和民事赔偿责任。
提起名誉权侵权诉讼，需要提供相应的证据，如起诉状、证据材料等。
专业法律咨询
在处理过程中，可以寻求法律专业人士的帮助，获取法律意见和咨询记录。
关注网络举报渠道
利用12377电话和网站邮箱等免费举报不良信息，包括向境外网站举报有害信息。
建议
保持冷静：面对污蔑，保持冷静和理性，不要情绪化地做出反应。
及时行动：一旦发现被污蔑，应尽快采取措施，避免证据丢失。
咨询专家：在采取任何行动之前，建议咨询法律专业人士，获取专业的法律意见。
多途径维权：根据具体情况选择合适的维权途径，包括协商、报警、诉讼等。
通过以上措施，您可以有效地维护自己的名誉权，并追究侵权者的法律责任。
